صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 11 خرداد 1403 - Fri, 31st May 2024
سوزاندن کالری - صفحه چهارم
بروزرسانی: 03:50
61 - شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است
ایسنا- پزشکی- 86 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613
ایسنا- پزشکی- 86 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی ...
پیاده روی - پیاده - تمرینات - تمرین - توده بدنی - راه رفتن - کاهش وزن
62 - با این 10 راهکار تا عید با چربی های شکم خداحافظی کنید !
پویه آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 14:54 71564654
پویه آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 14:54 71564654
می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید. 1- غذای کم در وعده های زیاد بخورید خوردن وعده های غذایی کوچک تر و ...
کربوهیدرات - غذای - کوچک - وعده - خوردن - پروتیین - تغییرات
63 - پیاده روی کنید تا سالم بمانید/یک ورزش ساده با 6 مزیت فوق العاده
عرشه آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 06:07 71557554
عرشه آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 06:07 71557554
پیاده روی یک فعالیت ساده و در عین حال قدرتمند است که فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از افزایش سلامت قلب و عروق و مدیریت وزن گرفته تا تقویت ماهیچه ها و استخوان ها و تقویت سلامت ذهنی. - پیاده ...
پیاده روی - سلامت - پیاده - سلامت قلب - قلب و عروق - ماهیچه - ساده
64 - یک ورزش ساده با 6 مزیت فوق العاده
دولت بهار- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:17 71532543
دولت بهار- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:17 71532543
پیاده روی یک فعالیت ساده و در عین حال قدرتمند است که فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از افزایش سلامت قلب و عروق و مدیریت وزن گرفته تا تقویت ماهیچه ها و استخوان ها و تقویت سلامت ذهنی. - پیاده ...
سلامت - پیاده روی - قلب و عروق - سلامت قلب - پیاده - تقویت - ساده
65 - بایدها و نبایدهای بالای 40 سال
اسمارتک نیوز- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:29 71468842
اسمارتک نیوز- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:29 71468842
به گزارش رکنا، دویدن برای زنان یائسه نیز توصیه می شود. دکتر شیرین لاکانی متخصص سلامت زنان می گوید که دویدن راهی عالی برای مدیریت برخی از این مشکلات است علائم یائسگی اس و می افزاید: - طبق ...
دویدن - افزایش وزن - زنان - یائسگی - علائم یائسگی - بیماری های قلبی عروقی - سلامت زنان
66 - باید ها و نباید های دویدن در 40 سال به بالا
آفتاب نو- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:13 71468546
آفتاب نو- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:13 71468546
به گزارش آفتاب نو، دویدن برای زنانی که در دوران یائسگی هستند نیز توصیه می شود. دکتر «شیرین لخانی» متخصص سلامت زنان می گوید که دویدن راهی عالی. - به گزارش آفتاب نو، دویدن برای زنانی که ...
دویدن - یائسگی - استخوان - بیماری های قلبی عروقی - سلامت زنان - افزایش وزن - افزایش
67 - سلامت بیشتر بدن با ورزش در سرما
اقتصاد ایران- پزشکی- 99 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 05:03 71423776
اقتصاد ایران- پزشکی- 99 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 05:03 71423776
به گزارش اقتصاد ایران، وقتی صحبت از فصل سرما و هوای سرد می شود بیشتر ما یاد احساس سرما، سرماخوردگی و آنفولانزا و خشکی پوست می افتیم. اما حقیقت آن است که پاییز و زمستان در کنار زیبایی های که دارند.
هوای سرد - زمستان - سرما - تحقیقات - تابستان - سوزاندن کالری - فعالیت
68 - این موارد بر میزان سوخت و ساز و متابولیسم بدنمان تاثیر میگذارند
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 04:28 71356398
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 04:28 71356398
تغذیه کلید متابولیسم است. مسیرهای متابولیسم تکیه بر مواد مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه می شوند. این انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید. - تغذیه کلید متابولیسم است. مسیرهای متابولیسم ...
متابولیسم - مواد مغذی - انرژی - تولید انرژی - تولید - مواد - سوزاندن کالری
69 - این موارد بر میزان سوخت و ساز و متابولیسم بدنمان تاثیر میگذارند
پارسینه- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 04:20 71356394
پارسینه- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 04:20 71356394
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند. غذا مواد مختلفی را مهیا می کند که برای ساخت، نگهداری و ترمیم بافت های بدن و همچنین عملکرد مناسب آن به کار می رود. ...
متابولیسم - انرژی - مواد مغذی - مواد - سوزاندن کالری - مواد شیمیایی - تولید انرژی
70 - آشنایی با عواملی که سوخت و ساز بدن را کند می کنند
اینتیتر- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 09:33 71348586
اینتیتر- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 09:33 71348586
تغذیه کلید متابولیسم است. مسیرهای متابولیسم تکیه بر مواد مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه می شوند. این انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید پروتیین های جدید و. - .. مورد نیاز است. مواد ...
متابولیسم - انرژی - مواد مغذی - مواد - سوزاندن کالری - سوخت و ساز بدن - مواد شیمیایی
71 - ورزشی که در یک ساعت 1000 کیلو کالری می سوزاند
شما نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 20:47 71334825
شما نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 20:47 71334825
در یک ساعت تمرین اسکواش می توانید بین 600 تا 1000 کیلو کالری بسوزانید. به گزارش شمانیوز: ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب ...
اسکواش - سوزاندن کالری - ورزش - کالری - رشته ورزشی - چربی سوزی - بازی
72 - اینفوگرافی| 10 ماده غذای موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 05:42 71309761
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 05:42 71309761
برخی از غذا های خاص متابولیسم بدن را افزایش می دهند، افزایش متابولیسم بدن برابر است با سوزاندن کالری بیشتر و در نتیجه حفظ وزن و کاهش وزن برای شما راحت تر می شود. - اینفوگرافی 10 ماده غذای ...
متابولیسم بدن - متابولیسم - افزایش - افزایش متابولیسم - سوزاندن کالری - سوخت و ساز بدن - اینفوگرافی
73 - ورزش های مناسب برای افراد دیابتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283961
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283961
دیابت یک بیماری مزمن است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) تأثیر می گذارد. ورزش منظم می تواند به کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت کلی افراد دیابتی کمک کند - به گزارش یکی از بخش ...
ورزش - دیابت - ورزش های قدرتی - ورزش های هوازی - افراد - تقویت استخوان ها - سوزاندن کالری
74 - در یک ساعت با انجام این ورزش 1000 کالری بسوزانید!
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 13:46 71227809
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 13:46 71227809
در یک ساعت تمرین اسکواش می توانید بین 600 تا 1000 کیلو کالری بسوزانید. - به گزارش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب مختلف این رشته ورزشی را مدنظر قرار داده است. اسکواش چیست ...
اسکواش - بازی - استفاده - راکت - رشته ورزشی - بازیکن - ورزش
75 - ورزشی که در یک ساعت 1000 کالری می سوزاند
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 05:35 71220962
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 05:35 71220962
در یک ساعت تمرین اسکواش می توانید بین 600 تا 1000 کیلو کالری بسوزانید. - ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب مختلف این رشته ...
اسکواش - بازی - استفاده - ورزش - راکت - رشته ورزشی - بازیکن
76 - ورزشی که در یک ساعت 1000 کالری می سوزاند
آفتاب- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:55 71207830
آفتاب- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:55 71207830
در یک ساعت تمرین اسکواش می توانید بین 600 تا 1000 کیلو کالری بسوزانید. - ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب مختلف این رشته ...
اسکواش - بازی - استفاده - ورزش - راکت - رشته ورزشی - بازیکن
77 - این ورزش در یک ساعت 1000 کالری می سوزاند
خبر گردون- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:33 71206088
خبر گردون- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:33 71206088
به گزارش ایسنا، ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب مختلف این رشته ورزشی را مدنظر قرار داده است. اسکواش چیست اسکواش یک ...
اسکواش - بازی - استفاده - ورزش - راکت - رشته ورزشی - بازیکن
78 - این ورزش در یک ساعت 1000 کالری می سوزاند
پارسینه- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:10 71206007
پارسینه- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:10 71206007
در یک ساعت تمرین اسکواش می توانید بین 600 تا 1000 کیلو کالری بسوزانید. - به گزارش ایسنا، ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب ...
اسکواش - بازی - استفاده - ورزش - راکت - رشته ورزشی - بازیکن
79 - 14 عامل که باعث کُند شدن سوخت و ساز بدن شما می شود
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 21:50 71203859
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 21:50 71203859
تغذیه کلید متابولیسم است. مسیر های متابولیسم تکیه بر مواد مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه می شوند. این انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید پروتیین های جدید و. - .. مورد نیاز است. مواد ...
متابولیسم - انرژی - مواد مغذی - مواد - سوزاندن کالری - سوخت و ساز بدن - مواد شیمیایی
80 - بهترین نوشیدنی برای مردان | نقش این نوشیدنی در پیشگیری از سرطان
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:18 71191386
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:18 71191386
مصرف منظم چای سبز می تواند به تقویت سوخت وساز بدن کمک کرده و بدین ترتیب، به سوزاندن کالری های بیشتر حتی در حال استراحت کمک کند. - به گزارش چی شی، کافیین موجود در چای سبز، اگرچه به میزان ...
چای سبز - مردان - پیشگیری از سرطان - سرطان - نوشیدنی - بیماری های قلبی - سوزاندن کالری
اخبار داغ:
هاشم بیگ زاده: چشمی بازی آن ها را ندیده و بعد به پرسپولیس حمله می کند؛ گل نمی زنید و می گویید نمی خواهند قهرمان شویم!
واکنش سعید دقیقی به ماجرای عذرخواهی از استقلالی ها
علی لاریجانی با یک عکس معنادار اعلام کاندیداتوری کرد
واکنش سر مربی شمس آذر به حواشی عذرخواهی از استقلالی ها
تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
پیش بینی ورمزیار و داداش زاده از قهرمان این فصل
به غیراز پیوستن علی علیپور دو بازیکن محبوب دیگر در راه پیوستن به پرسپولیس
فوری؛ همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
سود سهام عدالت 900 هزار تومانی در این تاریخ به حساب سهامداران واریز خواهد شد
سریال آقای قاضی فصل دوم قسمت سوم (دانلود اقای قاضی فصل 2 قسمت 3 HD)
عکس | کنایه سنگین مربی استقلال به پرسپولیس
فال حافظ امروز جمعه 11 خرداد 1403
خبر خوش داود منظور: احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته در آستانه صدور
اظهارات وزیر امور خارجه آمریکا درباره کمک تسلیحاتی به اوکراین
قیمت محصولات ایران خودرو 11 خرداد 1403 | لیست قیمت ایران خودرو امروز 1403/3/11
تجمع طرفداران جلیلی اطراف وزارت کشور + عکس
اگه موهات سفید شده این نقاط و ماساژ بده تا برگرده!
حج امن در گرمای طاقت فرسا با راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی برای زائران
ایران از فرآیند سوری محور که توسط سازمان ملل تسهیل شود، حمایت می کند
مصدومیت 8 نفر در تصادف دو خودرو سواری در محور آرادان _ گرمسار
انتقاد خیابانی از بی اخلاقی در فوتبال ایران و توصیه به نکونام و اوسمار
نصف شب ناگهان از خواب پریدم و صدای شوهر پلیدم را از اتاق بغلی شنیدم که…
راحت ترین ترفندهای انتقال محتوا از گوشی به لپ تاپ | توی سه سوت جای موبایل و لپ تاپت رو عوض کن + ویدئو
گوگل افشای اسناد الگوریتم های رتبه بندی خود را تایید کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
کاندیداتوری
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
علی لاریجانی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سود سهام عدالت
اعلام کاندیداتوری
مناطق 22 گانه
بیانیه گل گهر
رییس مرکز بهداشت کاشمر
اذهان عمومی
تهویه متبوع
گیشاب
چاق شدن
جام جهانی 1974
گروه تروریستی
شناسایی صورت
کمیته حقوق کودک
تروریستی خواندن
دستگاههای اورایی
خوردان
انعقاد تفاهم نامه
احسان باقرخانی
محمد رضا خالد آبادی
جلسه علنی
فتح الله حقیقی
حمله گرگ
پرسپولیس و استقلال
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان کشوری
حضور در انتخابات
عضو شورای نگهبان
قهرمانی لیگ برتر
باشگاه پرسپولیس
نامزد انتخابات
لیگ برتر ایران
میلیارد تومان
روزنامه نگار
پرسپولیسی ها
مربی دروازه بان های استقلال
یارانه نقدی
روابط عمومی و اطلاع رسانی
بازنشستگان تامین اجتماعی
دروازه بان های استقلال
هلال احمر استان سمنان
تعاون و رفاه اجتماعی
هفته پایانی لیگ برتر
دانلود فیلم و سریال
هواداران پرسپولیس
کالابرگ الکترونیک
شورای تامین استان
پیشکسوت استقلال
جمعیت هلال احمر
عادل فردوسی پور
نفت مسجدسلیمان
باشگاه استقلال
مستمری بگیران
صدراعظم آلمان
انقلاب اسلامی
تیم های پیکان
نماینده مجلس
رفاه اجتماعی
باشگاه پیکان
شکست استقلال
ایران و جهان
در چنین روزی
فیلم و سریال
فوتبال دنیا
صولت مرتضوی
اوسمار ویرا
شورای تامین
روابط عمومی
استان سمنان
فرهاد مجیدی
مالک شریعتی
دانلود فیلم
هاشم بیگ زاده: چشمی بازی آن ها را ندیده و بعد به پرسپولیس حمله می کند؛ گل نمی زنید و می گویید نمی خواهند قهرمان شویم! واکنش سعید دقیقی به ماجرای عذرخواهی از استقلالی ها علی لاریجانی با یک عکس معنادار اعلام کاندیداتوری کرد واکنش سر مربی شمس آذر به حواشی عذرخواهی از استقلالی ها تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی پیش بینی ورمزیار و داداش زاده از قهرمان این فصل به غیراز پیوستن علی علیپور دو بازیکن محبوب دیگر در راه پیوستن به پرسپولیس فوری؛ همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت سود سهام عدالت 900 هزار تومانی در این تاریخ به حساب سهامداران واریز خواهد شد سریال آقای قاضی فصل دوم قسمت سوم (دانلود اقای قاضی فصل 2 قسمت 3 HD) عکس | کنایه سنگین مربی استقلال به پرسپولیس فال حافظ امروز جمعه 11 خرداد 1403 خبر خوش داود منظور: احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته در آستانه صدور اظهارات وزیر امور خارجه آمریکا درباره کمک تسلیحاتی به اوکراین قیمت محصولات ایران خودرو 11 خرداد 1403 | لیست قیمت ایران خودرو امروز 1403/3/11 تجمع طرفداران جلیلی اطراف وزارت کشور + عکس اگه موهات سفید شده این نقاط و ماساژ بده تا برگرده! حج امن در گرمای طاقت فرسا با راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی برای زائران ایران از فرآیند سوری محور که توسط سازمان ملل تسهیل شود، حمایت می کند مصدومیت 8 نفر در تصادف دو خودرو سواری در محور آرادان _ گرمسار انتقاد خیابانی از بی اخلاقی در فوتبال ایران و توصیه به نکونام و اوسمار نصف شب ناگهان از خواب پریدم و صدای شوهر پلیدم را از اتاق بغلی شنیدم که… راحت ترین ترفندهای انتقال محتوا از گوشی به لپ تاپ | توی سه سوت جای موبایل و لپ تاپت رو عوض کن + ویدئو گوگل افشای اسناد الگوریتم های رتبه بندی خود را تایید کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری کاندیداتوری ریاست جمهوری انتخابات ریاست علی لاریجانی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سود سهام عدالت اعلام کاندیداتوری مناطق 22 گانه بیانیه گل گهر رییس مرکز بهداشت کاشمر اذهان عمومی تهویه متبوع گیشاب چاق شدن جام جهانی 1974 گروه تروریستی شناسایی صورت کمیته حقوق کودک تروریستی خواندن دستگاههای اورایی خوردان انعقاد تفاهم نامه احسان باقرخانی محمد رضا خالد آبادی جلسه علنی فتح الله حقیقی حمله گرگ پرسپولیس و استقلال فرهنگیان بازنشسته برنامه هفتم توسعه بازنشستگان کشوری حضور در انتخابات عضو شورای نگهبان قهرمانی لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نامزد انتخابات لیگ برتر ایران میلیارد تومان روزنامه نگار پرسپولیسی ها مربی دروازه بان های استقلال یارانه نقدی روابط عمومی و اطلاع رسانی بازنشستگان تامین اجتماعی دروازه بان های استقلال هلال احمر استان سمنان تعاون و رفاه اجتماعی هفته پایانی لیگ برتر دانلود فیلم و سریال هواداران پرسپولیس کالابرگ الکترونیک شورای تامین استان پیشکسوت استقلال جمعیت هلال احمر عادل فردوسی پور نفت مسجدسلیمان باشگاه استقلال مستمری بگیران صدراعظم آلمان انقلاب اسلامی تیم های پیکان نماینده مجلس رفاه اجتماعی باشگاه پیکان شکست استقلال ایران و جهان در چنین روزی فیلم و سریال فوتبال دنیا صولت مرتضوی اوسمار ویرا شورای تامین روابط عمومی استان سمنان فرهاد مجیدی مالک شریعتی دانلود فیلم
